1、用料:蛋黄3个、植物油40克、鲜椰青肉65克、水15克、蛋白3个、白糖45克、低粉65克
2、蛋黄打散加入植物油打匀。不能蛋油分离。
3、加入水继续打均匀,加入椰肉切拌均匀。
4、分三次筛入低粉,拌到没粉粒。
5、蛋白电动打蛋器低速打到起小泡泡,加入三分一白糖,中速打到起纹时加入第二次白糖,中速继续打到小弯勾加入最后的白糖打到竖起小尖尖。
6、把三分一蛋白加蛋黄糊上下切拌均匀后把蛋黄糊倒回蛋白拌匀后倒入模子内。
7、烤热170度预热5分钟,中下层160度40分钟。
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...
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喜茶热量表抹茶热量高吗
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