1、多吃纤维素丰富的食物,多吃芹菜、韭菜等富含纤维素的蔬菜和新鲜水果,另外,一些胶原蛋白、富含弹性纤维的食物,例如软骨、鸡皮、猪皮、凤爪等,对减缓生长纹,淡化生长纹有好处。
2、坚持运动,减轻体重,每天坚持户外有氧运动,可以让局部的肌肉和皮肤弹性变好,持之以恒能够淡化生长纹;同时运动健身还可以减轻体重,对于缓解生长纹有一定帮助,如果体重继续不断增长,会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色,很难消除。
3、注意饮食,生长纹的出现和短期内体型变化太快或是过胖有关,日常生活中一定要避免摄取过多高热量的食物,不要让自己的体型过于肥胖。对于已经是肥胖的人,减肥过程一定要慢,不要期望一月内瘦十几斤甚至二十几斤,这样的减肥容易加速生长纹的出现。
4、浴后身体按摩,每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对改善生长纹的乳液,维生素E成分的润肤乳等,通过按摩刺激弹性纤维的再度生长。
坩埚钳可以直接加热吗
坩埚钳是可以直接加热的,但是没有必要,它只是用来夹取坩埚或者其他的固体物质(如金属丝等),或者仪器(蒸发皿)的,不属于加热仪器。坩埚可以直接加热。可以直接加热的三种仪器有试管、坩埚、蒸发皿(另外还有燃烧匙)。坩埚钳可以直接加热吗坩埚钳是一种...
公园前是属于哪个区
公园前站属于广州市越秀区。广州是中国通往世界的南大门,是首批沿海开放的城市,也是国家历史文化名城。中国进出口商品的交易会在广州吸引了众多外资企业,同时也拉动了广州的经济儿。广州最出名的商业区是在广州公园前站。公园前是属于哪个区广州公园前站属...
衣服180是什么码
通常情况下,180相当于XL,而XL就是加大号,意思就是适合身高180厘米的人穿。180是这个衣服的身高表示,是以厘米为单位来计量的,也是设计和选购衣服所要了解的重要参数。衣服180是什么码常见服装有两种型号标法:一是S(小)、M(中)、L...
周生有这个姓氏吗
有,周生是历史上罕见复姓。《郑通志·氏族略》收载。其源不一:《姓氏考略》注引《路史》云:“帝尧之后有周生氏”。或为唐姓所改。郑樵据晋《中经簿》云:“魏侍中周生烈,本姓唐,外养周氏,遂氏周生”。汉代有周生丰。周生有这个姓氏吗三国时魏国侍中周生...
怎样炖大骨头汤营养又美味
想要大骨头汤营养又美味,首先大骨头要新鲜的,其次锅要用压力锅或者砂锅(慢火炖够3小时),第三配料要正确,如山药、包萝卜或莲藕、最后也是很重要的一点就是火候要掌握好。做到这几点相信没有炖不好的大骨头汤。怎样炖大骨头汤营养又美味大骨头汤想要熬煮...