1、牛腩鸭血煲的用料:牛腩500克鸭血、1盒木耳15克、蒜头1头辣椒、干花椒(或者鲜花椒)、葱、姜、郫县豆瓣酱、火锅底料、醋;
2、先准备材料,木耳加点糖,泡水,加糖泡水的木耳,好清洗,泡出来的木耳不留渣渣哦!
3、鸭血切块,焯水,捞出备用。
4、干花椒,泡水。
5、牛腩切块,凉水下锅,滴点醋焯水,温水冲洗,备用,我切的比较小,这样容易烂。
6、热锅凉油,小火煸炒蒜瓣,姜片,葱段。
7、放郫县豆瓣酱,火锅底料(火锅底料放的量,取决于享用的人能吃多辣),继续小火翻炒,喜欢吃辣的,可以放点辣椒,如果用鲜花椒的,又喜欢麻味重的,这个时候可以放鲜花椒一起煸炒。
8、煸炒出红油,放鲜花椒,放辣椒。
9、放入焯过水的牛腩,稍微煸炒几下,放几滴老抽,放生抽,让牛腩着色。
10、加水,花椒水(之前加了花椒的,就不要放了,后期要放鲜花椒的,也不要放),这时候可以倒入砂锅炖煮,加老冰糖,加木耳(不喜欢或者没有泡木耳的忽略),开锅后中小火炖煮1小时。
11、牛腩炖烂后,加盐调味,之前的郫县豆瓣酱,火锅底料,生抽老抽都有盐,这时候加盐要注意控制盐的总量。加入鸭血翻拌,继续炖煮,喜欢鲜花椒的,又不希望麻味太重的,这时候可以放点鲜花椒,再次开锅,就可以开动了!
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...