1、食材用料：八寸可可戚风蛋糕1个、蓝莓适量、樱桃适量、糖粉50g、淡奶油250ML、朗姆酒少许、薄荷适量。
2、准备材料：八寸可可戚风蓝莓，樱桃，淡奶油，糖粉，朗姆酒。
3、樱桃清洗干净，用吸管去除果核。
4、一部分樱桃去除果核，一部分留下整颗，蓝莓清洗干净。
5、将可可戚风从中间一分为二成两片蛋糕片。
6、其中一片找小模具压出两块蛋糕片。
7、淡奶油中加入少许朗姆酒。
8、再倒入糖粉。
9、用电动打蛋器低速打发至出现明显纹路即可。
10、将一部分奶油装入选好裱花头的裱花袋里。
11、取一块蛋糕片，抹上打发好的奶油。
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...
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喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
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