1、安装前正确的做法是清楚电动牙刷的结构,可以先看一下产品说明书和安装方法,记得将刷头紧紧套入牙刷轴,稍用力按进就可以。
2、由于电动牙刷刷牙的频率要远远高出自己动手刷牙,因此在选择牙膏时我们应该尽量锁定那些颗粒极细、中性柔和的牙膏来配合使用,避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤。
3、牙膏用量不需要太多,当牙刷放在牙齿上才开启电动牙刷按钮,可以避免牙膏四处飞溅。
4、刷牙顺序:首先清洁牙齿外侧面,水平握牙刷沿牙龈线缓缓移动,在每颗牙齿上停留数秒;其次,清洁牙齿内侧面,沿牙齿内侧面移动,在容易形成牙结石的下门牙内侧面多停留;接着,清洁牙齿咀嚼面,同样停留数秒;最后,清洁后磨牙的后面,这是最容易积累细菌的地方。一般电动牙刷都有定时功能,刷牙的时间最好为2分钟。
凯格尔运动是什么?
1、凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。现在有工具被发明出来以辅助该运动,但许多都是无效的。凯格尔...
宝宝揉脚的正确方法
1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后,把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。2、用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向...
藏戏表演的目的是什么
1、藏戏最早的时候是通过歌舞说唱的形式,表演宗教故事、历史传说,达到劝人行善积德、出钱出力、共同修桥的目的。2、藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”,意思是“仙女姐妹”。据传藏戏最早由七姐妹演出,剧目内容又多是...
三个月宝宝怎样早教
1、三个月宝宝比较小,除了家长可以看一些早教的基础理论以外,可以慢慢给宝宝听一些开发智力的纯音乐,普通话的语音小故事,儿歌等这些。2、如果是刚开始接触早教的话需要家长先从最基本的早教生活基础理论开始看...
4个小窍门助宝宝提升高颜值
1、更换宝宝睡觉时的方向:一般宝宝喜欢偏向爸爸妈妈所在的方向睡觉,但长期这样,容易导致宝宝头型偏扁,所以,爸爸妈妈要定期调整宝宝睡觉时的方向,或者和宝宝换位置睡觉。2、引导宝宝转头:其实宝宝的注意力经...