1、食补,可以多食用含钙丰富的食物,比如牛奶及奶制品、海带、紫菜、坚果、豆制品、虾皮及芝麻等。孕妇可以根据自己的喜好,来针对性的选择一些食物补钙。此外,孕妇也可以通过多晒太阳的方法来补钙。
2、孕妇补钙不是越多越好,如果过量补钙,可能会导致胎儿健康受到损伤,所以孕妇补钙切忌过量,应该按照医生的建议去补。孕妇要科学的补钙,千万不要盲目和过量补钙。
孩子不吃母乳怎么办
1、宝宝如果只吃奶瓶不喝母乳,是因为奶瓶比母乳吃起来更省力,所以宝宝第一口接触了奶瓶就不愿选择母乳,这个时候妈妈千万不要放弃,依然要坚持每天按时挤奶给宝宝喝,等宝宝愿意自己喝了就好了。毕竟母乳的味道和...
夏季幼儿保健知识
1、家园配合,培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产...
孩子喝的山楂水怎么做 山楂水怎么做好喝
1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。2、将开水沏入盆内,盖上盖闷上,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解,即可饮用。3、制作关键:山楂片要迅速用水冲净,否则,冲慢了...
初次喂奶的正确方法是什么
1、首先,妈妈喂奶前一定要清洗乳房,也可以稍微热敷几分钟,给宝宝吃奶要注意卫生,记得按摩下胸部,还有一定要事先准备好毛巾之类的,因为喂的时候可能会滴奶。2、有的宝宝不能很快的准确吮吸到乳头,这时候妈妈...
鲈鱼适合宝宝吃吗
1、鲈鱼适合宝宝吃。2、因为鲈鱼中富含丰富的营养物质,其中的鱼刺还比较少,肉质鲜嫩宝宝吃了也比较好消化。因此,对于已经添加过一段辅食的宝宝来说,妈妈们是可以给宝宝做鲈鱼吃的,妈妈们可以选择清蒸鲈鱼,或...