1、首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出,“鳕鱼”的肉非常鲜美,不需要加任何的食材。直接放开锅里蒸开即好。
2、需要采用柠檬的特效功能,去出鱼腥味,将柠檬汁榨出,然后放在鱼排底下,然后放置15分钟即可下蒸锅。
3、在锅里需要蒸到20分钟左右即可开过,蒸过后“鳕鱼”的糖也是非常美味的,非常甜美的,这个汤可以给宝宝喝,营养价值巨高。
4、将蒸锅里的鱼排取出,然后将鱼排中的“鱼皮”“鱼骨”将其挑出。
5、检查鱼肉里面没有骨头和鱼刺,之后用“豆浆机”或者“榨汁机”,将鱼肉放入其中,然后开始达成鱼泥。
6、打成鱼泥之后,将鱼泥放入一个具有框架的多个盒子中,然后放入冰箱里面进行冷冻,这样“鳕鱼泥辅食”就做好了。要给宝宝服用的时,将其取出解冻即可食用。
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