第一方面:人体若是倾向酸性,体内细胞作用就会变弱,肾脏、肝脏的负担就会加大,新陈代谢缓慢,所以在饮食上的原则就是少吃酸性食物。
第二方面:同时还要注意限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤。
第三方面:最好限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。大家可以多吃一些碱性食品,如蔬菜、水果、矿泉水等。这样对身体是比较有利。
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