第一方面：人体若是倾向酸性，体内细胞作用就会变弱，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，所以在饮食上的原则就是少吃酸性食物。
第二方面：同时还要注意限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤。
第三方面：最好限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。大家可以多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等。这样对身体是比较有利。
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