1、横滑降技巧。横滑降在自由式双板滑雪里面算是基础入门技术，在卡宾竞技滑雪里面算是高级技术，有的卡宾大弯滑的很好的人横滑降都不行，但是横滑降又是一个滑野雪必备的技术，所以在自由式滑雪里我们把横滑降提到前面练习，一旦你掌握了平行式就赶紧练习横滑降，横滑降不但能让你下陡坡，而且还能让你滑行姿势更好看，我们知道并板是滑野雪必备的，因为能提升浮力，所以练好横滑降也能更好地让你并板。把横滑降提到卡宾前面还有个好处就是横滑降是板底技术，而很多卡宾滑的很不错的人练习横滑降很痛苦，恰恰因为他们习惯立刃了。横滑降要领：初学可以找一处相对陡一些的平整雪道练习，尽量不要立刃，用板底和雪面接触，面朝山下，雪板和身体朝向成90度反拧，身体不要跟着板头走，大部分初学者身体都拧不过来，慢慢的练习直到练习到身体朝着山下，雪板成90度往山下呲。
横滑降高级技巧：压板头横滑降和压板尾横滑降。将普通横滑降练习熟练后，可以将自己的施压试着压着板头和板尾分别做一下，这为以后在野雪的不同地形做slash创造基础。
2、落叶飘、平花技巧。练熟悉横滑降以后，你的反拧和并板都有了，可以在这个基础上练习一下落叶飘，落叶飘顾名思义和单板是一样的，除了横滑外，加入了前倾和后压形成斜滑，从而可以让你在一个较窄且陡的雪道上可以左右切着下，非常的有用。技术要点是在横滑的基础上向板头施压形成正向斜滑降，再把重心压到后板形成倒滑的斜滑降这样板子象一个叶子那样从雪道上飘下来。练习熟练后可以自如的加上一些旋转的动作，可以看如下的示范，可以很随意的在雪道上旋转
速滑怎么刹车
在用速滑鞋滑行刹车的时候，可将一只脚以重心的位置，将另一只脚放在前面交叉，利用初速度在原地打转，或者在尾根处贴一个尾胶，在速度大的时候利用一只脚的脚跟踩着地面，当踩的力量越大，所形成的阻力也会越大。速滑的刹车方法由于速滑鞋的速度通常都很快，...
网球适用于初学者的握拍方式
在握拍时可将食指的指头和拍柄的右上方紧贴，拇指伸在拍柄上，而形成一个虎口的形状，也可以用右手握住球拍，拇指的最后一个指头贴在左下方的斜面处，采取西方式握拍方法是将形成的V字形对准拍柄的右垂直面。网球适用于初学者握拍方式在打网球的时候对于初学...
羽毛球握拍不好发力
当羽毛球握拍不好发力是由多个原因造成的，当正手握拍若是虎口没有贴紧拍柄时所致，最好将拇指和食指贴紧，如果大拇指和食指处于齐平的位置所致，可将其形成一定的高度差，同时要用大臂带动小臂的力量进行发力。羽毛球握拍不好发力的处理方法在打羽毛球的时候...
速滑鞋和轮滑鞋的区别
速滑鞋和轮滑鞋主要的区别在于外形不同、体验不同、适用人群不同，速滑鞋速度很快，下面的轮子比轮滑鞋宽大，且刀架长，穿起来会比较轻松，适合成年人使用，而轮滑鞋有鞋帮，速度慢，适合小孩或者成年人使用。1、外形不同速滑鞋速滑鞋和轮滑鞋都是一种用于滑...
羽毛球正确握拍发力点
在打羽毛球基本的握拍方式有两种，若是采用正手握拍的时候，主要是利用大臂带动小臂的力量进行发力，不管是高位球和地位球都及时的击飞，而反手握拍是能形成较高的爆发力，是用小臂之间的瞬间爆发力进行发力。羽毛球正确握拍的发力点在打羽毛球的时候其握拍的...