位置: 首页 > 百科 > 生活 > 黑色的食物有哪些作用

黑色的食物有哪些作用

更新时间:2024-09-21 18:01:52

黑色食品,是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。能清除自由基,延缓衰老,改善营养性贫血。常用的黑色食品有:黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -