1、一般多喝些带油的汤水可以促进下奶,比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等,连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。
2、奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪,这些汤水的三类营养物质丰富,对下奶有帮助。
3、当然目前多认为产后头几天不宜下奶,因为这时腺管还没有通畅,尤其对于高龄妈妈,如果下奶汤水喝得过早会导致乳腺过度膨胀,导致乳腺痛甚至增加乳腺炎的风险。
胎动如何数才正确
1、普遍的方法就是孕妈妈一天数3次,每次一小时。孕妈妈每天尽量在早、中、晚相同的时间进行胎动次数的记录,以帮助孕妈妈找到胎动的规律。在数胎动前,孕妈妈可以选择自己认为最舒适的坐姿或者左侧卧位。这样有利...
电动牙刷刷牙的正确方法 4步教你快速刷好牙
电动牙刷正确使用方法 1、安装前正确的做法是清楚电动牙刷的结构,可以先看一下产品说明书和安装方法,记得将刷头紧紧套入牙刷轴,稍用力按进就可以。 ...
训练宝宝的记忆力
1、认识玩具。宝宝最初的记忆是建立在无意识的基础之上,记得快,忘得也快。对于已经记住的玩具可能经过几天就忘了,所以需要父母不断的提醒与重复才能加深脑中的记忆。比如问宝宝:气球在哪里啊?小熊哪里去了?若...
奶瓶什么材质好
1、在现在的市场上奶瓶材质大致分为六种,者分别是:硅胶、玻璃、PC、PP、PPSU、PES。材质虽然很多但是一定要注意哪些才是真正适合宝宝的。2、或许很多的妈妈们认为可能最适合的就是玻璃材质的,没错在...
量气管的刻度0在哪里
1、量气管0刻度线是在量气管的下面,是一条线,很容易看到。2、量气管的最大用途就是作为量气法的工具,量气法利用的是封闭体系中化学反应产生的气体,通过测量反应前后的气体体积变化,得到反应所产生的气体体积...