1、一般多喝些带油的汤水可以促进下奶，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等，连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。
2、奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪，这些汤水的三类营养物质丰富，对下奶有帮助。
3、当然目前多认为产后头几天不宜下奶，因为这时腺管还没有通畅，尤其对于高龄妈妈，如果下奶汤水喝得过早会导致乳腺过度膨胀，导致乳腺痛甚至增加乳腺炎的风险。
脐带绕颈一周怎么矫正
1、胎儿脐带绕颈一周目前还没有办法进行人工纠正，但是我们也可以做一些有益的尝试。2、首先，可以多运动，建议孕妇每天一早一晚要运动一个小时以上。因为孕妇的运动可以刺激胎儿在宫内活动，胎儿宫内活动增多，就...
训练宝宝的记忆力
1、认识玩具。宝宝最初的记忆是建立在无意识的基础之上，记得快，忘得也快。对于已经记住的玩具可能经过几天就忘了，所以需要父母不断的提醒与重复才能加深脑中的记忆。比如问宝宝：气球在哪里啊？小熊哪里去了？若...
胎动如何数才正确
1、普遍的方法就是孕妈妈一天数3次，每次一小时。孕妈妈每天尽量在早、中、晚相同的时间进行胎动次数的记录，以帮助孕妈妈找到胎动的规律。在数胎动前，孕妈妈可以选择自己认为最舒适的坐姿或者左侧卧位。这样有利...
宝宝屁屁霜使用方法
1、屁屁霜宝宝非常适用，每次换尿布的时候，可以清洁宝宝的肌肤，取出少量的产品直接在肌肤上面涂上一层，然后用手温柔地进行打圈，可以在宝宝每次换尿布之前用屁屁霜来按摩一下，这样能有效防止尿布疹发生，也会让...
电动牙刷刷牙的正确方法 4步教你快速刷好牙
电动牙刷正确使用方法 1、安装前正确的做法是清楚电动牙刷的结构，可以先看一下产品说明书和安装方法，记得将刷头紧紧套入牙刷轴，稍用力按进就可以。 ...