1、孕妇并没有什么禁吃的坚果，相反，坚果中含有蛋白质、维生素、微量元素等丰富的营养物质，是非常适合孕妇吃的，比如核桃、花生、榛子、开心果等，只要不过量食用都没有问题，因为过量食用容易造成消化不良。
2、在怀孕期间，孕妇一定要保证充足的休息，保持心情愉悦，除食用适量的坚果外，还要多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜干净的蔬菜水果，同时适当运动。
喝酒前吃什么不容易醉
喝酒之前吃一点馒头、面包，还可以选择牛奶或是酸牛奶，这样子会比空腹喝要好一些;可以再服用一些B族维生素，再加上维生素B1会有效果。
婚前检查有哪些项目 婚前检查避免4种疾病
婚前检查也是对自己身体状况的一次全面了解。除了必查的4类疾病，有条件的还可以做6项常规检查，以掌握自身健康的基本情况。在体检结果出来后，身体健康者可放心结婚，有问题的应当听取体检医生的建议，选择暂缓结...
步行的速度 正常人的步行的速度一般是多少
步行速度一般是4-6公里/小时，走得快的每小时可能走10公里，个别疾步如飞者能到达15公里小时。人类正常行走平均速度为5公里每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。(1)老年人步行：平均速度...
女性更年期需吃的四种食物
女性一旦到了更年期之后就应该要改变自己的日常饮食，多吃一些健康的营养品，不能再乱吃一些垃圾食品了，不然很容易导致更多疾病的发生。那么女性更年期应该吃哪些食物呢？下面小编为大家介绍女性更年期需吃的四种食...
女性全身体检主要集中在五大重点
近年来，女性患乳腺和子宫疾病的急剧上升，特别是妇科体检：乳房、外阴、子宫、附件等尤其重要。一些女性总是在身体很不舒服的情况下，才去检查，到那时已经贻误了治病的最佳时机，所以针对女性全身体检很有必要。专...