芦柑不上火。它的好处如下:
1、芦柑富含维生素C,具有美容作用。
2、芦柑富含柠檬酸,具有消除疲劳的作用。
3、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
4、芦柑可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品。
5、食用芦柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
6、在芦柑中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
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