1、第一棒很关键,因为他是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置。所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒,要能够在听到枪响的瞬间,身体马上能做出条件反射向前冲。如果选了一个比较迟钝的,那么在从听到信号再给出反应的时间里,就已经被其他人落下很远的距离了。
2、400米跑道有两个弯道,两个直道,一般来说第2、4棒是直道,不过也有例外。无论第2还是第3棒是弯道,由于是处于中间的棒数,对于胜负的影响不在于速度是否够快,而是身体的平衡能力是否够好。因为是弯道,所以跑起来身体会受到向心力和离心力的共同作用,假如身体平衡能力不够好,很有可能会比别人弯得更大一些,而弯越大,就意味着实际跑的路程越多。因此在安排中间的弯道时,一定要考虑平衡能力来决定人选。
3、第4棒是直接决定胜负的一棒,这时就要安排爆发力最强、速度最快的选手,因为只要他从第三棒那里接到棒之后,不需要再传递给下一人,只管拼命往前冲就行,所以跑得最有冲劲最疯狂的人就是最后一棒的最佳人选。
4、每一个等待接棒的选手,都要采取一种最能减少时间耽误以及最顺手的姿势。最好的姿势就是把手臂向后伸直,四指并拢与拇指分开,虎口朝下,掌心对着身后跑来的前一棒。第一棒拿棒的时候就要握住棒的下半部分,递棒的时候把棒的上半部分交给第二棒,等第二棒把手臂收回摆动的时候,其实等于也是握着交接棒的下半部分,然后依次类推,这样的姿势是最不别扭最方便的。
5、交接棒的时候,是允许下一棒在一定距离内先小跑的。所以前一棒的人在递棒的时候一定要注意,将交接棒空出来的那部分打在接棒人的掌心,确认被握紧之后才能松手,千万不要以为对方已经拿住了就马上放手,这样很容易出现掉棒的情况。而掉棒、捡棒,是接力赛中最无辜的丢失时间的状况,一定要避免。
周生有这个姓氏吗
有,周生是历史上罕见复姓。《郑通志·氏族略》收载。其源不一:《姓氏考略》注引《路史》云:“帝尧之后有周生氏”。或为唐姓所改。郑樵据晋《中经簿》云:“魏侍中周生烈,本姓唐,外养周氏,遂氏周生”。汉代有周生丰。周生有这个姓氏吗三国时魏国侍中周生...
公园前是属于哪个区
公园前站属于广州市越秀区。广州是中国通往世界的南大门,是首批沿海开放的城市,也是国家历史文化名城。中国进出口商品的交易会在广州吸引了众多外资企业,同时也拉动了广州的经济儿。广州最出名的商业区是在广州公园前站。公园前是属于哪个区广州公园前站属...
怎样炖大骨头汤营养又美味
想要大骨头汤营养又美味,首先大骨头要新鲜的,其次锅要用压力锅或者砂锅(慢火炖够3小时),第三配料要正确,如山药、包萝卜或莲藕、最后也是很重要的一点就是火候要掌握好。做到这几点相信没有炖不好的大骨头汤。怎样炖大骨头汤营养又美味大骨头汤想要熬煮...
坩埚钳可以直接加热吗
坩埚钳是可以直接加热的,但是没有必要,它只是用来夹取坩埚或者其他的固体物质(如金属丝等),或者仪器(蒸发皿)的,不属于加热仪器。坩埚可以直接加热。可以直接加热的三种仪器有试管、坩埚、蒸发皿(另外还有燃烧匙)。坩埚钳可以直接加热吗坩埚钳是一种...
衣服180是什么码
通常情况下,180相当于XL,而XL就是加大号,意思就是适合身高180厘米的人穿。180是这个衣服的身高表示,是以厘米为单位来计量的,也是设计和选购衣服所要了解的重要参数。衣服180是什么码常见服装有两种型号标法:一是S(小)、M(中)、L...