产后家庭护理五件事一定要处理好

　　面临体温升高的问题 很多妈妈在产后会出现体温升高，因此妈妈们担心不已，怀疑自己是不是生病了，发烧了。其实妈妈们不必太过焦虑。在产程延长或者妈妈在生产时过度疲劳，都会导致妈妈产后24小时的体温有所升高，但一般不超过38摄氏度。产后3-4天乳房充盈，有很明显的胀痛，而且有硬的结节出现，体温达到37.8-39摄氏度，这些都属于正常的现象，不必特殊处理，会自行消失。

　　面临出汗多的问题 在产后的前几天，妈妈们皮肤汗腺的排泄功能很强，容易导致出汗多的问题，也属于正常现象，但要注意保持身体清洁，房间空气清晰，定时通风，预防感冒。在面临产后出汗多的问题时，妈妈们一定要有正确的认识。如果出现异常情况时，及时就医。

　　面临血气两亏的问题 产后妈妈通常会出现血气两亏的情况，所以一定要注意营养的摄入，多吃一些富含蛋白质、热量、纤维素的食物，少量多餐，多喝汤。如果是顺产的妈妈们在产后应该早点下床活动，但要在家人的陪同下进行，以免出现血气不足，导致晕倒的现象。

　　面临宝宝喂奶的问题 母乳是宝宝最好的天然食物，有利于增强宝宝的抵抗力和各营养物质的吸收，母乳喂养也有利于产后妈妈的恢复。但在母乳喂养时，妈妈们需要注意什么呢?一般在宝宝出生后半小时内，就要让宝宝趴在妈妈胸前吮吸乳头，刺激泌乳，促进母子之间的感情交流。在喂奶时，要先清洁好乳房和乳头，等宝宝吸完一侧乳房，再吸另一侧，保证两侧乳房大小一致。喂奶结束也应清洁乳头，保护皮肤，预防乳头皲裂。

　　面临情绪焦虑的问题 产后妈妈由于身体的不断变化和所处角色的改变，会出现一系列复杂的心理变化，如：焦虑、暴躁甚至抑郁，后果很严重。所以妈妈们一定要正确的处理好自己的情绪，懂得转移注意力，在允许的范围内，做一些自己喜欢的事。所以准爸爸也要对妈妈关心入微，尽量满足妈妈的要求，不要发生任何的矛盾。