1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药,如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
4、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
5、多花心思,在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
怎样做宝宝吃的鸡蛋
1、首先在空碗打入鸡蛋,用筷子打散,放入盐、温水、香油,用筷子搅拌均匀。2、将盛有鸡蛋液的碗,用保鲜膜包起来,在保鲜膜上用牙签扎三个洞。3、将保鲜膜封好的碗,放到蒸锅内中火蒸十分钟,关火再焖五分钟即可...
孩子情绪失控怎么办
1、把否定批判憋回去:当我们说:「不准哭!」「不要闹了!」「你又乱丢东西!」「怎么那么皮!」我们心里可能是想纠正孩子此刻的行为,但孩子心里接收到的是「妈咪不喜欢我,妈咪在否定我」长期下来很容易导致孩子...
如何根据楚辞为男孩取个好名
1、龙翱出自《九歌.云中君》中的诗句:龙驾兮帝服,聊翱游兮周章。形容一个人气吞山河,傲视群雄的气概。用作男孩子名字寄托了父母对孩子勇敢追求自己的目标的美好祝愿。龙这个字常用于男孩子起名,是比较适合男孩...
儿子第一次穿西服心情感慨 儿子第一次穿西服如何发朋友圈
1、昨天去逛街,儿子第一次穿西装的样子!好像还不错嘛!2、儿子第一次穿西装,虽然从里到外都是校服,但感觉还是帅帅哒儿子第一次穿西装又紧张又期待,虽然后来不尽人意……但这次一直期待的黑西装出来了却不会说...
婴儿推车的方法 推车的时候需要注意什么
1、婴儿推车尽量不要在那些高低不平的路上推。另外,宝宝坐在车里,要比推车人低得多,离地面很近,很容易呼吸到地面上的灰尘,所以为了宝宝的身体健康,家长推着小车散步时,要到车少、地...