1、糯米粉100g,辣芥末酱1.5~2茶匙,75度温水70cc,鲑鱼杂50g,冷冻毛豆适量,姜末姜泥适量,莱姆皮1小撮,盐适量,原味味噌1大匙,干燥海带芽1小把,水500cc,盐1茶匙。
2、糯米粉中先加入芥末酱,用手约略抓匀呈现部分颗粒状后,加入温水揉成光滑的面团,分成12等分搓圆备用。
3、冷冻毛豆稍微退冰后切末,喜欢颗粒口感可以切成丁就好,与姜末、盐、莱姆皮碎屑一起混入鲑鱼碎肉里。
4、以汤匙顺同一方向搅拌均匀富有黏性状备用。
5、取糯米团包内馅收口,工作台上洒一点额外的糯米粉防止包好的汤圆沾黏或反潮。
6、鲑鱼骨、味噌一起入锅熬煮汤头,水滚后加进汤圆煮至汤圆完全浮起在水面上,最后再加入海带芽并调味,续滚30秒~2分钟即可食用。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位:以下数据均以每100克榴莲(去皮去核后)为基准。热量含量热量:约147大卡(或称为千卡,kcal),相当于615千焦(kJ)。2.营养成分蛋白质:约2.6克。脂肪:约3.3克。碳水化合物:约28.3克,是榴莲热...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中,一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者,喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而,对于关注健康饮食的朋友们来说,饮品的热量问题也是不容忽视的。今天,我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值:生米(未煮熟前)每100克的热量约为391千卡(或称为大卡)。煮熟后的米饭,由于吸水膨胀,每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息:生米中的碳水化合物含量较高,是机体必需的物质之一,有助于维持正常的新陈...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表(数据可能因地区和具体产品有所差异).肯德基热量表一览表深海鳕鱼条(1份):热量223千卡KFC劲爆鸡米花(小):热量231千卡甜筒(1份):热量299千卡辣味鸡香堡:热量396千卡墨西哥鸡肉卷(1个):热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下,包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰:160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒:177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜:7...