1、当你伤心的时候会感觉鼻子酸酸,你会意识到你马上会流泪,这时你就最好不用鼻子呼吸,用嘴。因为用嘴呼吸可以缓解鼻子的敏感,尤其是在冬天,室外,吸进凉气会更想流泪。
2、如果你开始没注意到,忘我了,或者没控制住让眼泪流出来了,我想告诉你流出的眼泪是回不去了,要么擦掉,要等它干掉。
3、如果你哭的很伤心,抽泣,那么你先要时时刻刻想着坚强,然后用嘴深呼吸,调整心态,把手放在肚肚上,要感觉到它在一鼓一收、一鼓一收。你会立马停止抽泣,然后稍稍运动一下,你会慢慢不再伤心。
4、伤心的事多了,你会是不是的经常流泪,经常忘记坚强,这时你需要让心胸宽广,心胸宽广了自然就不会伤心难过,让心胸宽广的方法有很多,站在高处,让视野辽阔,就是个不错的方法。
5、很多人一伤心就不愿意吃饭、不愿意睡觉,但我要告诉你多吃多喝多睡觉也是个不让眼泪留下来的好方法,不过可别吃撑了,对胃不好。
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