1、减脂肪的最佳运动方法是跳绳。从运动量上说，连续跳绳十分钟，相当于慢跑半小时所消耗的热量，而且跳绳不受场地的限制，只要一根合适的绳子，任何人都可以跳起来。跳绳可以它主要针对的部位是手臂的小腿，当然全身也会跟着受益，还可以协调四肢的灵活性。
2、减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。
汉服分为哪几种
1、襦裙：汉服款式之一，即上襦下裙，交领右衽。襦裙作为汉服的主要形式，细节一直有变化，有的为深交领至腋下，袖缘很宽，袖根宽于袖口，有腰线，多认为是中衣款式。也有的为浅交领，袖根和袖口宽度一样，为直袖，...
香皂能洗脸吗
1、通常情况下是不建议用肥皂洗脸的。因为肥皂属于一种碱性比较强的洗涤剂，而皮肤属于一种弱酸性状态，如果用碱性比较强的洗涤剂会破坏皮肤的生理状态，也就是说，如果经常用肥皂洗脸，容易导致皮肤屏障功能受到损...
敷完面膜后怎样护肤
1、用温水清洗脸部，只有睡眠面膜可以敷着睡觉，其他面膜敷完后都要用温水洗净脸上残余。2、爽肤水可以帮助肌肤补充水分，收敛毛孔。3、使用爽肤水拍打脸部可以让肌肤变得水润细致。爽肤水比较强清爽，滋润度不够...
粉饼的作用
1、粉饼，由多种粉体原料（包括颜料）及黏合剂(油脂成分)经混合、压制而成的饼状固体美容制品，具有遮盖、附着、涂展、赋色、修饰的功能，视使用的方式的不同分为干用、湿用及干湿两用型。此类产品多具清凉感而大...
裤子尺码对照表
1、26号：1尺9寸，臀围2尺6，裤长103厘米；2、27号：2尺，臀围2尺7，裤长105厘米；3、28号：2尺1寸，臀围2尺8，裤长108厘米；4、29号：2尺2寸，臀围2尺9；30号：2尺3寸，臀...