最好不要。粽子冷或热食用全凭个人的口味喜好,但是,冷藏保存一段时间后,粽子容易老化返生,还需要重新加热,恢复熟态和口味。
用冰箱冷冻过的粽子又硬又冷,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以最好取出来后,充分加热变软后再吃。
粽子好吃,但不宜多吃。粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃的太多,容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点,吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果,以帮助肠胃蠕动,避免消化不良。不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。吃粽子的时候也不要喝冷饮,喝冷的东西更容易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀。不能空腹吃粽子,糯米就会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌。
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