第一、 大笑 有研究表明,经常大笑的人心脏比较好。那是因为我们在大笑的时候,心情是愉悦的,可以给我们的心脏减负。
第二、 不要憋尿 我们有时候会因为时间或者场地限制,而憋尿。其实这对我们的心脏是不好的,膀胱压力增大会诱发心脏病。
第三、 爬楼梯 经常怕楼梯的人,心脏会比平常人好一点。所以为了你的心脏着想,少做电梯,多爬一点楼梯吧。
第四、 骑自行车 有研究表明,经常骑自行车的人心脏比平常人好一点。所以为了你的心脏着想,每天多骑一点自行车,还能减肥呢。
西葫芦的健康吃法
有西葫芦炒西红柿、西葫芦洋葱炒肉片、西葫芦羊肉水饺、西葫芦烩番茄、糖醋西葫芦等吃法。西葫芦富含维生素C、维生素E、干扰素诱生剂、葫芦巴碱,西红柿富含番茄红素和铬元素,有利于身体健康。西葫芦可荤可素、可...
办健康证需要带什么证件
办健康证需要带身份证,还可能需要带个人免冠一寸彩色照片2张。健康证是对食品、饮用水生产经营、直接从事化妆品生产、公共场所直接为顾客服务、有害作业、放射工作等人员,以及在校学生等按国家卫生法律规定进行的...
附近办理健康证的地方在哪里
附近办理健康证的地方在哪取决于人当前的位置,一般常见的办理健康证的地方有:当地疾病预防控制中心、三甲医院、体检中心等。建议使用手机地图等工具搜寻距离自己最近的相关机构办理即可。办理健康证所需要携带的材...
网购平台应该如何适老化 怎样让老年人网购更方便
广东肇庆的七旬独居老人方爷爷,行动不便想网购但又不会,便用座机打电话求助京东客服,在客服团队助力下3年多来成功网购100多次。那么网购平台应该如何适老化?怎样让老年人网购更方便?下面小编带来介绍。网购...
什么是微塑料 微塑料会对人体有哪些危害
在大海里,废弃塑料制品会被撕碎成肉眼难以看到的“微塑料”。这些微塑料会被海洋生物摄取,最终回到我们的餐桌上。那么什么是微塑料?微塑料会对人体有哪些危害?下面小编带来介绍。什么是微塑料微塑料指的是直径小...