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喝完茶后能喝牛奶吗

更新时间:2024-09-22 11:41:50

  最好不要在饮用茶后喝牛奶。

  1、牛奶中含丰富的钙离子,茶叶中含单宁酸,钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐,会影响钙的吸收;

  2、据统计大量或长期喝茶的人群,骨质疏松几率相对于一般人要高一些。

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