位置: 首页 > 百科 > 其他 > 为什么睡觉可恢复体力

为什么睡觉可恢复体力

更新时间:2024-11-15 19:12:52

  因为在睡眠的最初数小时内,大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素,这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢,从而促进体内组织的生长和修复。而且人体在静态的情况下,消耗能量很少,同时身体机能会蓄存能量,所以睡眠可以恢复体力。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -