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芒果是否含有维生素C

更新时间:2024-09-22 04:45:01

  芒果含有维生素C,维生素C缺乏者可通过芒果来补充维生素C,芒果营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍,维生素C的含量也超过橘子、草莓。

  维生素C是人体不可缺少的营养物质,青芒果中的维生素c含量非常的丰富,可以为身体补充维生素的同时,可以补充一定的钙。

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