[精选]孕妇能喝白茶吗

更新时间：2024-12-27 00:23:53

　　孕妇是可以喝白茶的，但是喝白茶要适量，不能超过一定的量，茶叶中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。

　　茶叶的这些成分，很多都是对身体有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。

　　它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%―5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

　　此外，茶叶中还含有外多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被人身体吸收的复合物。

　　孕妇如果过多饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

　　孕妇是可以适当喝茶的，但是一定要注意饮用的量，还不要喝过浓的茶，建议饭后一小时喝茶最合适。