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香蕉油桃可以一起吃吗

更新时间:2024-11-15 22:05:22

  香蕉油桃可以一起吃。油桃、香蕉中的营养丰富,而且所含成分有所不同,可以为人体补充不同的营养,进而增强人体免疫力。从食物的性味成分上来看,油桃偏热性,含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种有机酸、多种糖类物质及矿物质成分;香蕉偏凉性,含有丰富的果胶、植物蛋白、B族维生素、维生素C、果糖及钾、钙、镁等营养元素,这两种食物成分不相克,可以与之同食。

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