1、因为年龄段不同，性别也不同，所以各人所需要的卡路里也是有所差异的，但是就一般成年人而言，我们每天所需要的热量一般在1500卡路里左右，因为我们就算是一天坐着不动也需要消耗1400卡路里，再加上脑力运动以及其他体力运动，肯定需要更多能量。但是因为每个人作息习惯以及饮食习惯不同，所以我们每天摄入的卡路里量与这个还是有明显差异的，摄入量就需要根据个人而定了。
2、一般来说，热量是根据食物水分含量决定，水分含量越高，那这种食物的热量也就越低，反之则越高。所以新鲜的瓜果蔬菜一般都是热量比较低的，但是我们将其晒成干之后，热量就发生了变化，会增高很多，因为体积缩小了，但是热量本身不发生变化。
3、所以在相同体积内的干货和新鲜瓜果相比，干货热量大很多。另外呢，脂肪含量高的食物，也是热量非常高的食物，比如油炸食品、花生、肥肉等食物。其次甜品中含有高糖分，糖分的卡路里也是比较高的。
粮食生虫子怎么处理
粮食生虫子可以将其放到冰箱冷冻，将虫子冷冻后挑出来，或者将其在阴凉通风的地方摊开，再分开放置一些味道大的食物来驱虫，比如：生姜、花椒等。如果是生虫严重的粮食，建议不要继续食用，应立即处理掉。粮食一般怎么储存建议将粮食放置在阴凉通风的地方保存...
太阳系中拥有卫星最多的行星是
太阳系中拥有卫星最多的行星是木星，目前发现的卫星数量为79颗。木星的总质量很大，所以吸引到了许多可以观察到的小行星，其中最著名的四颗卫星是著名天文学家伽利略发现的，因此也叫做伽利略卫星。木星属于什么星木星属于气体巨行星，土星、天王星、海王星...
生姜可以放冰箱保存吗
生姜是可以放冰箱保存的，但是不建议保存太长时间。生姜最好是放在干燥的环境保存，因为潮湿的环境可能会导致生姜发芽。如果是切开的生姜则最好放到冰箱里，用保鲜袋或保鲜盒装好冷藏储存。生姜和老姜有什么区别生姜也叫做鲜姜、嫩姜或者新姜等，姜皮嫩黄且薄...
苍山海拔
苍山是云岭山脉南端的主峰，海拔平均在3500米以上，最高的马龙峰海拔4122米。苍山不只是一座山，而是由十九座山峰由北而南组成。“苍山雪”是大理著名的“风花雪月”四景之一。苍山在哪里苍山位于云南大理，是云南省内知名的山脉之一，其主峰马龙峰是...
小蚊子密密麻麻怎么灭
可以使用蚊香、杀虫剂、灭蚊灯、电蚊香片和粘虫板等比较常见的灭虫工具，将小蚊子消灭。小蚊子一般会出现在潮湿或者味道大的地方，将以上工具喷洒或放置在容易出现小蚊子的地方，可以在一定程度上将其消灭或者减少其出现。小蚊子为什么会出现小蚊子通常在气候...