位置: 首页 > 百科 > 其他 > 睡前喝多少红酒合适

睡前喝多少红酒合适

更新时间:2024-09-21 05:02:39

  红酒中含有多种氨基酸、维生素,还含有丰富的铁质,有美容养颜、抗衰防老的作用,而且红酒中还含有花青素、褪黑素等有益睡眠的成分,睡前饮用可以改善睡眠质量,一般来说,睡前饮用30ml较适宜,不宜过量,以免导致身体不适。

相关推荐
- Related -
热门推荐
- Hot -
最新更新
- New -