[精选]普洱茶什么时候喝比较好

更新时间：2024-11-15 12:46:19

　　普洱茶什么时候喝比较好，普洱分生熟，其茶性各有不同，饮茶时间也不同。

　　普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分：

　　生茶未经渥堆发酵，汤色较浅，呈栗红色、黄绿色，晶莹剔透，茶汤带有涩味，回甘迅速；

　　熟茶则由人工发酵加工而成，汤色为深红色或褐红色，口感甘甜、纯厚。因此两者喝法也有区别。

　　饮茶时间划分

　　1、上午喝生普

　　上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。

　　2、下午喝熟普

　　晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。

　　3、睡前喝熟不喝生普洱

　　睡觉前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。