肚脐眼里的脏东西不可以抠，用手抠很容易挖破肚脐壁，导致细菌大量进入，很容易出现炎症，形成感染，且更难痊愈。肚脐里的脏东西是皮肤脱落的细胞与汗液、灰尘等杂质之类的混合物，伴随着酸臭的异味，实质跟身体其他位置上搓出来的泥团没有区别，一般来说这些脏东西不会对健康造成影响。肚脐邻近胃与大小肠，如果着凉或者受到强烈的刺激，很容易引起消化系统的不适。其次，肚脐相较于其他部位的皮肤，更薄、更脆弱，更容易受外界寒邪侵袭。
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