1、首先按跑步机开始的电源按钮，按start键。
2、然后大概5分钟，提高速度，直到速度成为冲刺。
3、最后跑步机上有排调整坡度的按钮，自主选择坡度。跑步机不用，将开关切到“OFF”位置，拔掉电源插头。
抖音怎么开通橱窗功能
抖音开通橱窗功能的具体操作方法如下：1、打开抖音。2、点击“我”。3、点击右上方的三横杠按钮。4、进入“创作者服务中心”点击“商品橱窗”。5、点击“开通小店”然后点“立即入驻”，完成申请即可。抖音怎么开通橱窗功能1、打开抖音。2、点击右下角...
抖音怎么转发给微信好友
抖音视频转发给微信好友的具体操作方法如下：1、打开抖音app。2、进入左下角的“首页”界面。3、在播放视频的页面中，点击右下方的分享按钮。4、选择“微信”即可复制口令发送给微信好友。抖音怎么转发给微信好友1、打开抖音app。2、进入左下角的...
微信怎样拉黑一个人
微信拉黑一个人的具体操作方法如下：1、打开微信app。2、点击进入下方的“通讯录”页面。3、找到需要拉黑的人，点击该好友的个人头像。4、点击右上角的三小点按钮。5、点击“加入黑名单”即可完成拉黑。微信怎样拉黑一个人1、打开微信app。2、点...
华为恢复出厂设置在哪里
华为手机恢复出厂设置的具体操作方法如下：1、打开手机的设置。2、点击“系统和更新”按钮，进入系统相关的设置。3、点击“重置”按钮，进入重置设置的页面。4、点击“恢复出厂设置”完成手机的重置即可。华为恢复出厂设置在哪里1、打开手机的设置。2、...
支付宝注销
支付宝注销的具体操作步骤如下：1、打开支付宝app。2、点击右下角“我的”按钮。3、点击右上角的设置图标。4、点击“账号与安全”按钮。5、进入“安全中心”。6、点击“账号注销”完成注销流程即可。支付宝注销1、打开支付宝app。2、点击右下角...