1、食材：100g面粉、6个鸡蛋、1盒牛奶、适量油、适量糖、适量苹果。
2、在蛋黄里面放些许白糖，搅拌均匀。
3、搅拌好的蛋黄里面放入牛奶，搅拌均匀。
4、分次倒入适量面粉在蛋黄的盆中，搅拌成稍稠一些的面糊。
5、搅拌好面糊，蛋精放糖左右搅拌。
6、搅拌好的蛋清呈奶油状，用筷子的话大概15分钟。
7、将搅拌好的蛋清分两次倒入蛋黄里，搅拌均匀。
8、搅拌好的面糊，将苹果切碎，倒入面糊中，搅拌均匀。
9、电饭煲上抹油，避免蛋糕粘在锅上。
10、将搅拌好的面糊倒入锅中，颤动几下，将气泡震出。
11、按煮饭键，待跳至保温健二十分钟后再按煮饭键。
12、等到再跳到保温键二十分钟后即可。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
100克生米的热量表
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喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中，一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者，喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而，对于关注健康饮食的朋友们来说，饮品的热量问题也是不容忽视的。今天，我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...
肯德基热量表一览表 肯德基热量表大全
以下是肯德基部分食物的热量表一览表（数据可能因地区和具体产品有所差异）.肯德基热量表一览表深海鳕鱼条（1份）：热量223千卡KFC劲爆鸡米花（小）：热量231千卡甜筒（1份）：热量299千卡辣味鸡香堡：热量396千卡墨西哥鸡肉卷（1个）：热...