1、可以向当地的妇联寻求帮助，最好能保留妇联出面调查的证据或书面记录等。
2、可以向当地的派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定。
3、可以向当地的街道、居委会寻求帮助，必要可由他们出具书面证明证实存在家庭暴力的情况。
4、同步保留医院的就诊证明及相应的照片佐证。
【法律依据】
根据《婚姻法》第32条规定：有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
（一）重婚或有配偶者与他人同居的；
（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
（四）因感情不和分居满二年的；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
2024年6月24日五行穿衣指南 2024年6月24日五行穿衣分享
从今日黄历上了解到，2024年6月24日五行颜色适合穿：白色、乳白色、银色最吉利，不适合穿黑色、灰色、蓝色的衣服。2024年6月24日五行穿衣指南1.本日大吉颜色：白色、乳白色、银色最吉利，今日穿戴此类型颜色衣服可以提升运势。2.本日次吉颜...
2024年6月25日五行穿衣指南 2024年6月25日五行穿衣分享
从今日黄历上了解到，2024年6月25日五行颜色适合穿：黑色、灰色、蓝色，不适合穿黄色、棕色、咖色、米色的衣服。2024年6月25日五行穿衣指南1.今日大吉色：黑色、灰色、蓝色最吉利。2.今日次吉色：白色、乳白色、银色。3.今日不宜色：黄色...
2024年6月27日五行穿衣指南 2024年6月27日五行穿衣分享
从今日黄历上了解到，2024年6月27日五行颜色适合穿：黑色、灰色、蓝色，不适合穿黄色、棕色、咖色、米色的衣服。2024年6月27日五行穿衣指南1.今日大吉色：白色、乳白色、银色最吉利。2.今日次吉色：黄色、棕色、咖色、米色。3.今日不宜色...
2024年6月23日五行穿衣指南 2024年6月23日五行穿衣分享
从今日黄历上了解到，2024年6月23日五行颜色适合穿：黄色、棕色、咖色、米色系，不适合穿白色、乳白色、银色系的衣服。2024年6月23日五行穿衣指南2024年6月23日特吉幸运颜色：黄色、棕色、咖色、米色系。2024年6月23日次吉幸运颜...
2024年6月26日五行穿衣指南 2024年6月26日五行穿衣分享
从今日黄历上了解到，2024年6月26日五行颜色适合穿：黑色、灰色、蓝色，不适合穿黄色、棕色、咖色、米色的衣服。2024年6月26日五行穿衣指南1.今日大吉色：黑色、灰色、蓝色最吉利。2.今日次吉色：白色、乳白色、银色。3.今日不宜色：黄色...